On nous l’a annoncé lundi, le confinement durera encore au moins un mois ! Stupeur… Pour digérer la nouvelle, occupons-nous l’esprit avec un peu de culture à domicile !
::: VENDREDI :::
Toujours en télétravail, je terminerai ma journée aux alentours de 18h : ça, ça ne change pas de d’habitude. Forcément, le vendredi en afterwork je bois également des coups. Pas d’exception donc pour ce vendredi malgré la quarantaine, je m’ouvrirai une bière avec mes colocs. J’aurai envie d’écouter de la musique, alors je me brancherai sur la page Facebook Exchange of Happiness, créée spécialement pendant le confinement. Les copains Louis, Félix et Simon (confinés ensemble dans leur appartement bordelais) enregistrent quasi quotidiennement des vidéos pour profiter de concerts jazz #athome !
D’ailleurs, voilà une petite idée pour que la soirée passe plus vite : tu peux en découvrir plus sur Louis et Félix dans l’article Capucine, des instants de vie traduits dans le jazz et sur Simon dans mon papier Le Bal Chaloupé, entrez dans la transe ! Non non, lire tout cela ne te mettra pas le bourdon ou ne te rendra pas nostalgique du temps d’avant… Enfin, je l’espère !
Et puis, du hip hop, ça te dit ? La Compagnie Hors Série a mis en ligne la captation intégrale de son spectacle CHRONIC(S). Le spectacle date de 2001, mais n’a pas pris une ride ! D’ailleurs, la suite de ce spectacle arrive en Novembre 2020, le chorégraphe Hamid Ben Mahi travaille actuellement sur un deuxième opus pour les 20 ans de sa compagnie qui sera présenté en Novembre 2020.
::: SAMEDI :::
Je suis sure que comme moi, tu arrives à faire des grasses mat’ même si le reste de la semaine tu dors au moins 8h par nuit ! Alors continuons sur cette lancée. Après avoir émergé, je me ferai une séance de Yoga pour réveiller mon corps. L’application Down Dog offre l’accès à ses contenus gratuitement jusqu’au 1er Mai ! Alors profitons-en. En plus, lorsque tu te connectes à l’appli tu choisis ton niveau, le type de yoga que tu souhaites pratiquer et la durée de la séance. Tu pourras donc avoir un cours 100% personnalisé ! Perso, j’opterai pour 1h voire 1h30 de pratique.
C’est l’heure du repas ! J’ai l’impression que dorénavant c’est bien de se mettre à table qui nous fait le plus kiffer… Sois créatif.ve avec ce que tu as dans ton frigo et fais toi plaisir avec un bon petit plat (ça sera végé pour moi).
Puis, si tu es d’humeur à rire (ou à faire rire), je te propose de faire un petit atelier memes. Personnellement, ceux de Yugnat999 (@yugnat999) me font énormément rire. Il est ultra productif et sa touche franglaise est vraiment chouette. Pour commencer, va faire un tour sur son compte instagram et inspire-toi ! (Il est possible que tu y restes un bon moment). Mais si tu as envie tester ton talent en memes, prends ton téléphone, rends-toi dans ta galerie photos et trouve LA photo qui sera l’élément central de ton meme. Puis réfléchis à une blague (avec un humour fin de préférence) et poste ça sur ta story insta… Si tu as des retours enthousiastes de tes followers, tu sais ce qu’il te reste à faire !
© Yugnat999
Après être resté pas mal sur les écrans, on va se dégourdir les jambes… Enfin… On va se dégourdir l’esprit ! Pour ma part, j’ai commencé à ranger mon appartement depuis le début de la quarantaine. J’ai déjà rangé l’intégralité de mes placards de la cuisine, nettoyé mon tapis du salon mesurant à peu près 8m², lavé mes baies vitrées… Bref, j’en ai déjà fait pas mal, mais il me reste énormément de choses à faire. Je pense opter pour un tri dans mon dressing et un rangement de ma chambre. Je suis persuadée que d’en faire de même chez toi serait pas mal !
Le soir sera vite arrivé avec tout ça ! Rebelote, il faut de nouveau faire à manger… Prouve (à toi-même ou à tes proches) que tu sais te réinventer ! Pas question de manger la même chose que ce midi. Allez, sois inventif.ive !
Certes c’est samedi soir mais bon, un film suffira à nous sustenter. Libre à toi d’utiliser une plateforme de streaming, d’acheter une VOD, de ressortir un vieux DVD… Bref, qu’importe le support, tant que le film est bon.
::: DIMANCHE :::
On se réveille tranquillement aujourd’hui aussi. Pas de stress, de toute façon on ne pourra pas aller à Saint-Michel boire du thé à la menthe tout l’après-midi ni assister à un catch d’impro dans l’un des théâtres de la ville. Alors, un petit brunch s’imposera ! J’irai chercher les viennoiseries (c’est mon tour à la coloc) pendant que d’autres préparent les oeufs brouillés. Si tu n’as pas très faim pour le moment, lance-toi dans la confection d’une pâte à pancakes ! Trop bon quand on y fait fondre dessus une petite noix de beurre, un peu de sucre et un jus de citron.
Après ce bon déjeuner, je te propose un défi ! La librairie Mollat a lancé #mélimollat : sur instagram, la marque bordelaise invite à la créativité en proposant d’associer quelques noms d’ouvrages pour en faire une phrase (poétique ou non).
© Christellecelarie sur le compte instagram de Mollat
Puis je vais tenter de m’intéresser au sujet de l’impact du COVID-19 sur les musiques actuelles en Nouvelle-Aquitaine. Le Réseau des Indépendants de la Musique vient de sortir une enquête sur le sujet qui je pense nous éclairera sur les effets de l’interdiction de tous les rassemblements datant du 16 Mars dernier.
© Réseau des indépendants de la musique
Après avoir mis en ébullition mes méninges, place au travail du corps ! Hop, une bonne séance de cardio suivie de quelques exercices de gainage d’une heure me fera le plus grand bien. Eh oui, pendant ce confinement j’essaye de mettre en application la célèbre citation « un esprit sain dans un corps sain« . En la matière, ma coach favorite c’est bien Sissy Mua (@sissymua). Elle est sympathique et parle beaucoup pendant les exercices (chose qui me semble encore impossible à faire de mon côté : déblatérer alors que ton coeur est à peu près à 200 pulsations/minute).
Voilà une vidéo de 25 minutes, libre à toi de compléter ton training avec les autres vidéos disponibles directement sur sa chaîne Youtube !
Après cette séance, un petit verre sera le bienvenu ! L’apéro est d’ailleurs le moment que l’on préfère entre colocs pour jouer au Rami. Dans la vie hors confinement, j’ai beaucoup de mal avec les jeux de société. Mais le Rami c’est super chouette ! Je te mets juste en dessous les règles officielles du Rami par le site club-belotte.com. Tu as seulement besoin de deux jeux de 52 cartes (et d’au moins une personne pour jouer avec toi, sinon je ne peux que te conseiller de faire un solitaire).
Sur ce, je te laisse t’imprégner des règles du Rami. Moi je vais feuilleter le Bureau Safari car le télétravail c’est bien, mais être avec ses copains de boulot c’est mieux ! L’accès au bouquin en format numérique est offert par l’incroyable équipe de Deux Degrés.
Rendez-vous vendredi prochain pour de nouvelles idées à faire en confinement. Tous nos chroniqueurs se creusent la cervelle pour te donner des activités culturelles (et sportives!) à faire depuis chez toi, alors ne manque pas ça !